Mästerkocken=jag :)
ps..detta e under tillagning:)ska in i ugnen sen...Tips för bättre hälsa:)
jag som säkert många fler vill ju ha ett hälsosammare liv och säkert en snyggare body!!!Här kommer 10 punkter du kan följa för att göra ditt liv snäppet bättre:D..jag måste erkänna at jag inte lever slaviskt efter punkterna men försöker:S
1) Drick ett glas vatten innan maten.
2) Sov mer. Läggdags innan 23.
3) Variera träningen och träna regelbundet 3ggr i veckan.
4) Ät frukost 30-60 minuter efter att du vaknat.
5) Drick bara vatten, te, kaffe eller mjölk.
6) Styrketräna. Det förbränner bra.
7) Onyttigheter ska inte finnas hemma.
8)Äta regelbundet var 3dje timma.
9)Krydda maten.(ej för mycke salt)
10) Undvik snabba kolhydrater.
Good luck!!!puss♥
Min sjuka lilla sötis
Jobbsök..ska jag??
Igår satt jag uppe till kl 01 på natten..och skrev ett personligt brev, arbetsgivarna vill ju inte bara ha ett CV..de vill ju ha ett presonligt brev där man motiverar varför man passar till jobbet och vilka intressen man har mm..man måste ju skryta om sig själv..fast jag e ju BRA på det :) hihi....t o m så bra att d e min favvo syssla..haha gör det dagligen..hahaha..älskar att prata om mig själv..vaddå EGO;P haha...har inte skrivit Cv än...måste göra det idag, min lediga dag.
Nu undrar ni säket varför jag vill byta jobb..Ja varför??...d jag egentligen vill hitta är en stressfrimiljö där jag tjänar minst lika mycket som jag gör nu, men har bättre arbetstider..klarar inte av att jobba varannan helg och att sluta 18, 19 eller 20..det funkar inte i längden när man har barn:(...vill ju umgås lite mer med mitt lilla hjärta..vad vore alla pengar i världen utan tid med sitt barn!....Så håll tummarna för mig..puss
vårens ögonsmink!!
Bläddrade igenom kicks vårkatalog..och läste om deras sminktips och trender mm..å det som man betonar i vår är färger runt ögonen, rosa blå, lila ;) kommer bli en härlig vår..känner för lite färgstänk nu:) t o m så mycket att jag var tvungen att prova själv:)haha e ju inget proffs men kommer nog få kläm på d:bigeyes:hehe
puss♥
Friskis ochSvett(f)is pass:(
Jag va iväg och tränade i förmiddags kl10.30..tog med mig Daniella som älskar att leka å titta på film i lekrummet där..d är ett stOOOrt plus för Friskis och Svettis med lekrummet för barn:)vi föräldra älskar`t...sen så satte träningen igång(ett hederligt gammalt friskispass) men jag hade svårt att koncentrera mig på träningen...då någon!! FES!!!!! vet ej vem d va..men den personen tycktes följa efter mig :S..å det stank riktigt illa!! jag kunde inte andas!! åå d va så hemskt..jag flyttade på mig mer än en gång om man säger så.. detva ju en inte en LITEN fis..utan d va en sån där som inte försvinner och som förpestar allt omkring sig..typ som dödar blommor..Varför kan inte FISNISSARNA hålla sig borta..det förstör ju för de som vill träna och andas in ren luft..som jag idag:(
Funnyday:)
Det blev ingen loppis idag..vi(jag å Daniella)åkte istället till fyrishov och bada i äventyrsbadet:D..hon va helt överlycklig..hihiii..vi hade så kuul..älskar min lilla flicka♥!!!!!!!!!!!!... 
Där på Fyrishov la jag märke till hur många celluliter jag har:S..d e gaaleet mycke..speciellt på baksidan av låret..HJÄLP!! de där speglarna i omklädningsrummet tycker inte om mig:bigeyes:..trust me!! detta krävs nog mer hårdträning än vad jag trott..eller kanske måste börja med en ny diet..min funkar tyväärr inte:O..okeej jag får inte få panik..vägning och mätning e ju på lördag...så måste hålla mig cool lugn tills dess..å tänka possitivt och intala mig;..DET E LÅNGT TILL SOMMAREN,,,jag har tid:)...SNART E JAG I FORM..shit d funkar inte känner ändå paniken..HELP!!..
Kanske blir på bättre humör när jag ser vad jag stoppat i mig idag??eller inte:/
Frukost: halvt nudelpaket+kaffe
Lunch:räksmörgås+vatten
mellis:clementin
Middag:rotmos,tomat, köttfärsbiff+vatten
Kvällsmål: te, fil,flingor(aningens socker i)
undrar hur mycket kalorier detta är..ska nog börja räkna det:
Ja just ja glömde nästan berätta...efter badet så drog vi tillsammans med min käre mor på Linedance..som e min mors stora passion :D...jag hade tänkt bara att titta på..men nej då..blev så klart medtvingad....eller ja jag ställde upp frivilligt såg d som en kul grej att testa..min dotter flaxade omkring hon med..hehe en familjedans kan man säga...men måste säga att förutom att d först va lite genant:blush:..så va d jättekul och rätt så svårt..d där med kombinationer e inte min starka sida;P..
Dagens mat:)
Woho!! då har man tränat idag:) jag fortsätter med mina två pass i veckan..längtar till på Lördag då jag ska göra min kroppsmätning och viktkoll!! hoppas på possitivt svar(ska jämföra med måtten jag tog innan jag började..hehe)..så man blir lite taggad:D
Vad har jag ätit idag?
Lunch: kycklingsallad med couscous (mums!!)
Mellis: ------
Middag:korv med bröd
Kvällsmål: liten macka+te
dags å sussa..får inte missa min skönhetssömn;) natti alla söötisar..puss♥
Godmorgon:)
men ett tips om du vaknar på deppig-sidan:tired: så läs detta!! och upprepa mantrat för dig själv, så kommer du må en aningens bättre, men läser du det varje dag i en månad kommer du nog inte behöva läsa det igen..utan vakna upp och känns dig som en solståle:cool:..gooduck!!..puss♥
*Jag vaknar vacker
*Jag är bra på allt
*Jag doftar ljuvligt
*jag har magisk utstrålning
*Jag har fantastiskt hår
*Jag har skön humor
*Jag älskar min kropp
*Jag är vansinnigt snygg
Crazy nails:)
Mitt EX e bara bäst hihihiii:) titta vad jag fick i paketet:D....masssa å då menar jag massa nagel dekorationer..precis vad jag ville ha!!! Jag vill ju vara som d andra coola tjejerna..s k nagelligan på jobbet haha:P..de har alltid nya coola dekorerade naglar...gå in på Carolines blogg Http://pallopin.blogg.se.. (de en av d coola tjejerna) å kolla in hennes naglar!!
tror ni jag kan pimpa upp dessa NAGLAR↓
kolla in dessa..som en arbetskollega har..d e ju asläckra!!
å de här med..super dupra!!!
Bio kvällen:)
Ett litet plus där för den manlige huvudrollsinnehavaren:) super söt..hehe liknade min kompis gamla dejt haha:P
vill ni veta vad jag ätit idag då:) haha..min gamla vanliga tråkiga..MATLISTA!!
Frukost: liten macka med smör, ost+kaffe
Lunch: rotmos(mums å nyttigt)+1 köttfärsbiff+glas vatten
Mellis:
Middag: Chips , popcorn,godis och cola(på bion)
Kvällsmål: liten macka med smör ost+te
Titta på min fyndlampa som bara kostade 25kr på loppisen:) lovade ju att visa lite mer från loppisen ;) hehe och mer bilder har jag på G..så keep in touch!!
den passar perfekt på mitt nya sminkbord,,remember:)♥
Å vilken överaskning:)
Daniella blev suuper glad♥ och utbrast hela tiden; jag älskar min pappa:) (snacka om att han mutar henne..hans frånvaro kan ju inte precis köpas för pengar eller??)
I paketet fanns allt möjligt, barbiedocka, pennor, ritblock, stickers,armband, hårspännen mm♥♥
Veckans Schema!!
| Måndag | Tisdag | Onsdag | |
|
Laserkliniken i STHLM:) |
Bio, filmen, TRASSEL med lilltjejen |
Träning off course :thumbup: |
|
| Torsdag | Fredag | Lördag | Söndag |
|
Labans Loppis |
Fredagsmys... |
Viktkontroll ochmätning:rolleyes: |
Spinning!! weeeiii!!! |
"Dagenscitat"
När Gud hade skapat jorden tittade Sankta Pär ner på den och sa: " I Afrika har dom torka, I Syd Amerika har dom översvämningar, I Nord Amerika har dom tromber, I Öster har dom jordbävningar.....MEN Sverige slipper ju undan ALLA katastrofer" ....DÅ log Gud illmarigt och sa: " DOM HAR FÖRSÄKRINGSKASSAN"
Bättre hårkvalitet??
Kostar 399:- men har provat det i 3 veckor, ska ge resultat efter 3-6mån men tycker redan känna av att tillväxten ökat från hårroten, pg av min mega utväxt haha..vet inte om d e inbillning..men återkommer mer om det efter 3 mån!!!
Nybakat:))*mums*
Härliga, underbara,dag:) Som ni vet så sparar jag in lite slantar..så när brödet tog slut blev de hemmabakat:)
Recept: 5dl ljummet vatten. 1pkt jäst. 12dl mjöl(går bra med graham.)2msk olja. 1msk salt:)))
billigt och gott!! nyttigt nja..får väl byta ut mjölet då..men jag äter ju bara en liten macka till frukosten:))
